借組器械減肥雖然是生活中的常見現象，但對不同器械的把握卻不是每個MM都熟知的。器械運用不合理，容易造成不必要的身體損傷，給減肥大計造成阻礙。那麼用跑步機減肥的MM需要註意哪些事項呢？以下幾個points趕緊mark以下哦！ 1、註意跑帶與腳部的起跑順序。一般是等跑帶啟動後