吃餅幹最擔心的就是會上火瞭，所以媽網百科即使嘴很饞都會忍住！其實不想吃餅幹上火，你可以一邊吃餅幹，一邊吃點西瓜片咯，或者吃完餅幹之後，自動自覺煲點綠豆糖水喝喝咯。夏季多吃苦，如苦瓜、萵筍、苦丁茶等,能夠刺激味覺、增強食欲、清熱解毒。下面介紹一款蓮子百合羹來