想治療掉頭發卻不知道選擇什麼樣的方法好？那就試試安全無副作用的食療吧！然而，掉頭發吃什麼好？下面一起來瞅瞅！ 1、植物蛋白含量豐富的食物。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、鐵質含量豐富的食物。經常脫發的人體內常缺鐵，應該多吃鐵質含量豐