孕媽在懷孕的時候很容易就會貧血或者氣血不足，所以，補血基本上每一位孕媽的必修課哦！可是，很多孕媽都沒有註意到這些，覺得補不補血都沒關系，其實，這是錯誤的想法哦，孕媽補血是很有必要的。那麼，補血有什麼作用？會給孕媽和寶寶帶來什麼好處呢？補血對孕媽自身的作用

　　孕婦補血對母嬰都有好處。對胎兒的作用：孕婦的血液量大幅增多，血紅蛋白的含量多，便能供應更多氧氣給胎兒，令胎兒正常地發育；對孕婦的作用：預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘，以及覺得手腳冰冷；孕婦在分娩時會流失不少血液，若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血