忍受瞭備孕期和孕期這麼長時間不能做頭發，沒想到生完寶寶之後頭發依然不能按照自己的心意來打理，可是看著自己一頭亂糟糟的頭發，要怎麼保養呢？ 蛋白質是能讓頭發健康的重要營養物質。所以媽媽如果想要讓頭發健健康康，就需要更多的攝入蛋白質。飲食均衡是健康的基礎，在飲