如果我們在劇烈的運動之後發生瞭腳抽筋的現象，那麼有可能是因為我們缺鈣的原因導致的。我們可以在日常生活當中多補充一些鈣質，或者是多做一些運動去改善這種癥狀的發生。那麼腳抽筋怎麼快速緩解呢？隨小編一塊兒去瞭解一下。首先，我們可以選擇按摩的方法，去緩解腳抽筋。用