許多人都認為，油隻是作為一種調料，攝入的量少，長期食用沒有關系。但實際上，每一樣食物都要有一個食用的期限。所以長期食用同一牌子的或者是同一樣食物都不是非常好的一件事。因此，下面我們給大傢提瞭兩個小建議：1、不要長期食用同一種油：一般來說，我們都會叫長時間食