維生素B2幫助體內的蛋白質、碳水化合物和脂肪釋放能量，比較常見的功效是幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥，增強視力，減輕眼睛的疲勞等。孕婦缺乏維生素B2的危害有哪些？1、一旦準媽媽體內維生素B2缺乏，體內生物氧化過程中的酮體系就會收到影響，使整個機體的新陳代謝作用降低