一般酸性體質被大眾認為都是不大健康的體質，所以一旦發現自己有以下的癥狀，就應該註意均衡飲食瞭。以下如果有4中回答YES，就可以斷定您是酸性體質。如下：1、經常感覺疲倦，精神不振，嗜睡，頭暈，無力2、上樓梯就喘息，疲乏無力，工作效率低3、皮膚粗糙，缺少彈性，多皺紋