女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排幹凈就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃瞭冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。因此，對於那些選擇經期吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。 1、西瓜能夠利尿、幫助消化、消