國慶黃金周很快就過去瞭，大部分人又重新回到職場工作中。而我們又應該怎麼調整自己的狀態，重新投入到自己的工作中去？現在我們來看一下應對節後綜合癥： 1、補充睡眠，調整自己的作息時間。合理安排自己的作息時間，恢復有規律的生活習慣，養成良好的生活習。2、註意飲食，