不知懷孕的準媽媽們，會不會經常感覺自己超累、很想睡覺呢？即使還在妊娠初期，腹部還沒有高高隆起，但疲憊感卻不時襲來。尤其是懷孕前3個月身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量的準媽媽，這種疲倦感會更為劇烈。如何去緩解這種孕期的疲勞呢？1.盡量調整時間安排取消不必要的社交活動，傢務活也可以暫時放到一邊。如果你需要外出上班，那就看看能不能縮短每天的工作時間，或周末把一部分工作帶回傢去做，這樣平時你就可以在平時偶