3歲寶寶已經開始進入幼兒園瞭，飲食也變得更加規律性。因為孩子生長發育需要大量的營養物質，所以很多媽媽在寶寶飲食仍然操碎瞭心。接下來，媽網百科推薦3歲寶寶午餐食譜。1、花生紫米漿糊食材準備：糯米少許，紫米50克，花生仁40克，水少許。制作過程：首先需要先把糯米泡軟，之後將其洗凈，將花生仁清洗幹凈，紫米放進水裡泡軟並清洗幹凈。其次，將這三種食材放進豆漿機中壓榨，放入少許的白開水。之後利用豆漿機將其煮熟