現代社會不斷發展，很多孕媽媽都是比較註意胎教的，以前不少孕媽擔心孕期運動會導致流產，現在隨著運動胎教的推廣，不少人都是會選擇運動胎教的，那麼運動胎教怎麼做，我們一起來看一下。準媽媽適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環，增加母子血液的交換;能使準媽媽增進食欲，從而使胎兒得到更多的營養;還能增強準媽媽腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有力地改善盆腔充血，使分娩時的肌肉放松，減輕產道的阻力，從而實現順利