一般女生初次來月經時都會很迷茫、困惑甚至是害怕。 畢竟初經月經的那些事兒，那女生初次來月經要註意哪些事項呢？以下我為各位親們解釋一下，希望能給親們帶來幫助：1、不要做激烈運動，不要做過重的重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。2、避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因為受涼會使血管收縮，產生痛經現象。3、多喝開水，保持大便通暢。4、少吃生冷、刺激性的食物，如辣