銀耳蓮子湯營養豐富很受認可，可具體說銀耳蓮子湯營養價值有哪些，孕婦食用有什麼好處，你是否瞭解呢？ 銀耳蓮子湯主要原料就是銀耳和蓮子，其中銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；而蓮子蓮子含有豐富的蛋白