用牛蒡泡茶，既可以省去麻煩的烹煮手續，又能輕松達到排毒減脂的效果，沖泡起來非常方便，但效果卻很不一般。不過，喝中草藥保健茶是有一定的喝法講究的。那麼，牛蒡茶怎麼喝減肥效果好呢？有網友實踐後表示，早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。另外，中、晚飯後一小時再喝，杯