既然DHA這麼重要，那麼孕婦吃什麼能補充DHA呢？什麼食物DHA含量最高呢？讓我們來看一下。 魚類中含有大量的DHA，尤其是海洋類魚。DHA含量較高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金Q魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達