大傢都知道牛奶是非常有營養的健康飲品，“一日一杯奶，強壯中國人”，廣告詞都把牛奶說得如此神乎其技。牛奶含有豐富的礦物質，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收，因此傢長經常會對小孩子說要長高就要多喝點牛奶。但喝牛奶有許多講究，如果飲用方