除瞭適當的運動，生活中還應該註意合理控制飲食，如果整天胡吃海塞，是不可能達到比較好的瘦身效果的。生活中有些食物具有消除肚子脂肪的作用，新媽媽們在選擇食材時，不妨盡量挑選這些食物。　　研究證明，茶、醋、大蒜、胡蘿卜、凍豆腐、白蘿卜、黃瓜、冬瓜、菠蘿都可以