水果也是能夠增加哺乳期媽媽奶水的，具體是什麼水果，一起來看！ 蘋果：蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。蘋果中的黏膠和細纖維能吸附並消除新媽媽體內的細菌和毒素，起到潤腸、健胃的作用，還能降低血壓和膽固醇，適合於患妊娠高血壓綜合征的新媽媽食用。身體上的毒