銀耳的功效與作用很早以前就被人們肯定，作為營養滋補品的其中一種，用銀耳煮湯可咸可甜，尤其是冰糖銀耳紅棗蓮子甜湯，清甜的冰糖和爽脆的銀耳，深受媽媽們的喜愛。下面不妨跟著小編一起瞭解銀耳的功效與作用。在中醫學說上，銀耳具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養

眾所周知，銀耳有滋陰養顏的作用，長期食用不僅能令肌膚潤澤，還有祛除臉部斑點的作用，同時，還能防治女性多種疾病，於女性來說是最佳滋補品。但是，銀耳的功效可不是隻有這些，作為平民中的燕窩，它還有著以下幾種功效：1 養肝護肝，提升肝臟的解毒能力，對老年慢性支氣管炎