慎吃所謂的“垃圾食品”熱量高，且無營養，對孕婦和嬰兒身體健康都無好處，隻能少吃淺嘗，解饞可以，孕婦要視自己的身體情況控制食入的頻率，絕對不能多吃，過多的“激素”攝入會有礙胎兒的身體發育。