能吃在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽會食欲不佳，此時適當吃些青椒，有助於增加食欲。但是註意要適量和選擇不辣的青椒，準媽媽吃過多辛辣食品容易出現便秘癥狀。