做得成功的魚籽豆腐煲，是非常有營養的哦。本來魚籽和豆腐的營養就很豐富瞭，那麼我們來看看魚籽豆腐煲的營養有哪些吧。 1、魚籽的營養魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽