我們都知道燕麥可以用來煮粥或是煮飯，可是有時早上起來晚瞭，時間真是少的可憐，那就不妨試試用開水或是熱牛奶泡燕麥吧！ 我們需要選用速溶類的燕麥，這樣的燕麥比較適合沖泡，也能節約時間，還能保證口感！然後用熱水或是熱牛奶沖泡燕麥，不斷地攪拌均勻，可以根據個人口味