薏米粥是常見的營養養生粥品，營養價值豐富，既有藥用功效也有美容功效。現代人的生活節奏非常快，偶爾吃些粗糧有益身體健康，例如一碗簡單易做的薏米粥。薏米是常用的粗糧食材，容易存放，幾乎是傢傢必備。薏米粥的做法很多，如果是女性們吃，可以加紅豆，二者同源功效倍增。