紅豆、綠豆、薏米都是常見的熱量低的粗糧，富含膳食纖維，能夠維持人體營養均衡。紅豆綠豆薏米不僅僅能清熱解毒、消腫祛濕，還能纖體減肥、美容美膚。那麼紅豆、綠豆、薏米搭配在一起，功效如何呢？下面我們一起看看紅豆綠豆薏米的功效。1、提升精氣神現代生活的快節奏讓上班

在當今時代，人們都習慣瞭吃細糧，不時來一道粗糧食品有益健康。紅豆、綠豆、薏米都是營養豐富的粗糧，三者搭配在一起，營養功效更佳。下面就由媽網百科帶各位媽友瞭解一下紅豆綠豆薏米的功效有哪些？紅豆綠豆薏米的功效包括健脾消腫、利尿祛濕、促進人體的新陳代謝、預防心血