薏米因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類的小吃，薏米還可以和山藥煮成山藥薏米粥，那麼山藥薏米粥的功效有哪些呢？ 1、健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平

山藥薏米粥是一款富含多種營養物質的甜粥，其味道甘甜綿軟，男女老少皆可食用。那麼，山藥薏米粥的功效有哪些呢？1、健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，這些物質有利於脾胃消化吸收，是一種平補脾胃的藥食兩用之物。在臨床上，山藥常用於治療脾胃虛弱、食

看似普通，容易被人們忽視的山藥、薏米，它們的功效如何？山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、

您看，山藥薏米粥不僅熱量低，適合減肥中的媽友們食用。還可以讓媽友們在減肥中治病，難道健康減肥不是眾多女性朋友們夢寐以求多年的事情嗎？媽網百科告訴你，山藥薏米粥的功效可不止上文略略提過的那麼點，而更多的功效作用，請看下文。1、健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶