金瓜的營養價值很高，金瓜富含許多維生素和礦物質，可以為人體所吸收。那麼，金瓜適宜所有人食用嗎？下面，就跟媽網百科一起去瞭解一下金瓜適宜食用的人群吧！一般人群都可以食用金瓜，但是體虛內寒者和腹瀉者要慎食，金瓜較為涼性，腹瀉者食用可能會加重病癥，痰濕體質的人更

金瓜的適宜人群十分廣泛，由於它是一種營養價值很高的蔬菜，我們在日常生活中可以多吃一些。金瓜尤其適合正在減肥的人群，它不含脂肪，同時還含有丙醇二酸這種物質，可以抑制脂肪的合成，可以說是一種很適合的減肥食物。金瓜還很適合中老年人吃，因為它具有很好的保健功效，抗