其實幹咳是一件很痛苦的事，生病的癥狀難以忍受，過程也比較長，病菌感染、空氣幹燥、感冒上火、敏感者甚至粉塵污染等都會引起咳嗽，其實日常生活中很多食物治療幹咳都是非常有效的，以下食材能有效緩解幹咳的癥狀，讓你擁有健康身體，遠離幹咳。1、川貝雪梨盅。雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。川貝味苦、甘，入肺、心經，化痰止咳、清熱散結。冰糖冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽效果好。2、蘿卜陳皮湯。