我們都知道危害中老年人的三大疾病是：高血壓、高血脂和高血糖。其實，不僅僅隻是老年人容易得這些病，根據研究發現，這些疾病如今越來越年輕化瞭。降血壓除瞭要依靠藥物，其實也可以通過一些食物來輔助降壓。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節必修課。下面我們主要來瞭解下食療降血壓的有些方法吧！1、雞蛋清其實早在2009年，加拿大阿爾伯塔大學的一項研究就發現，雞蛋中的某些蛋白質可模仿降壓藥的作用，隻