盼啊盼怕，準媽媽終於盼到瞭孕晚期。在孕晚期，準媽媽就更需要註意飲食的營養瞭，比較連寶寶的營養也需要靠媽媽吃下去。孕晚期的準媽媽飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量。需要提醒孕晚期的準媽，營養要充足，卻不能過剩，否則

當懷孕滿九個月的時候，已經到瞭我們通常所說的孕晚期瞭。要知道，在這個時期，準媽媽們除瞭要註意是否會有早產的跡象還要更加註意保證自己的營養補給。一、適宜孕晚期孕婦的食品1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和

孕婦到瞭孕晚期，對食物的要求依然不能放松。這個時期的孕婦，應多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，另外，富含碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物也要多吃。這些食物有利於減少分娩時的痛苦，也能保證寶寶的營養需要。下面就讓我們一起來看看，什麼食物是比較

相信每一個懷孕的媽媽都希望肚子的寶寶可以健健康康的，寶寶的營養來源都是來自媽媽的身體，所以媽媽們思考著吃什麼，也就成為瞭很重要的問題。懷孕晚期，更是不能忽視，這時接近瞭生產，就更需要補充營養，因為分娩是一次重體力勞動，在此期間產婦必須有足夠的能量供給後，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全後，才能將孩子娩出。那媽媽們需要多吃什麼呢？可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性，多吃