青椒肉絲這道菜葷素搭配，在營養上非常豐富而又全面，下面我們就來一起看一下這道菜中具體都有哪些營養價值吧。 青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%，維生素C；紅熟果含維生素C最高可達460毫克。可涼拌、炒食、煮食、作餡、醃漬和加