孕婦朋友在孕期的時候需要補充多種營養，這樣才能有利於胎兒的健康和胎兒的生長發育，所以孕婦朋友要知道在孕期需要補充哪些營養。在眾多營養物質中，dha對於胎兒來說是比較重要的，那麼，dha孕婦什麼時候吃呢？補充dha對胎兒有什麼好處呢？1、孕婦補充dha的時間如果是在孕期，從孕5個月開始就應該補充dha，因為孕中晚期胎兒的大腦發育迅速，需要大量dha以滿足腦部發育所需。世界衛生組織推薦孕婦每日dha的