俗話說藥補不如食補，平時的膳食也是補鈣的主要來源，那麼嬰兒缺鈣吃什麼補？有什麼東西能幫助寶寶攝取所需的鈣質呢？下面為各位傢長羅列一些食品。1、補鈣頭牌——牛奶 牛奶營養價值超高，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美