愛美是女人的天性，而如果面對脫發問題，有女性朋友肯定也是心慌意亂、同時又心急如焚，那麼脫發怎麼辦呢？脫發吃什麼好呢？下面我們來瞭解一下！ 1、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 2、補充碘質。頭發的光