鵪鶉蛋大傢肯定都吃過，雞蛋那就更不用說啦，在生活中隨時你都能看到雞蛋的身影，這裡我們不糾結到底哪種蛋的出現頻率高？我們先來說說這兩種蛋究竟哪種營養價值更高？ 鵪鶉蛋與雞蛋的營養大PK： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞

鵪鶉蛋的營養價值確實很高，但是與大傢日常生活當中場吃的雞蛋比起來呢？鵪鶉蛋比雞蛋貴很多，有時一斤鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。鵪鶉蛋的營養價值真的這麼高嗎？鵪鶉蛋和雞蛋哪個營養高呢？ Q：鵪鶉蛋和雞蛋哪個營養高？ A：相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相