在備孕期間很多飲食是需要控制的，基本做到戒煙戒酒以及清淡和高蛋白以及低脂肪低糖等，不要吃零食以及奶茶等。有的孕婦喜歡喝濃茶的，其實對於其他營養的吸收有影響的。下面就給大傢講解有關孕婦喝茶的健康知識的。一、備孕期間可以喝鐵觀音嗎備孕期間能喝綠茶及鐵觀音，但茶水不宜過濃因茶葉興奮中樞神經的作用，所以睡前不宜喝茶否則容易影響睡眠品質。備孕期建議註意休息，保持良好的心情，避免接觸有害、有毒物質及放射性，避