在寶寶足月要生產的時候，往往會有宮縮的情況發生，但在宮縮開始到寶寶要出生，是一個非常漫長的時間，但也是十分的痛苦的過程，怎麼樣才可以盡快的達到生產的標準，應該是很多的孕婦想知道的瞭，足月孕婦怎樣刺激宮縮？怎麼樣去刺激這個宮縮才可以呢？足月孕婦怎樣刺激宮縮1、適當運動，每天晚上用熱毛巾敷乳房，刺激宮縮。生產前喝點蜂蜜水有助縮短產程，生產時宮縮間隙可以吃東西啊，補充體力，吃巧克力比較好。2、妊娠已經足