除瞭鈣和鋅這些微量元素，還有一些維生素對於人體日常活動是很重要的，特別是對於處於生長發育期的孩子來說，需要註意維生素的補充，但是很多人不知道補充維生素的方法有哪些，那麼問題來瞭，如何補充所有的維生素？人體日常需要的維生素有哪些？如何補充所有的維生素復合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型，如此才能讓各種維生素“和平共處”，並發揮其最大能量。而如果自己配給多種單獨維生素服用，不僅麻煩，而