鈣是人體骨骼生長發育所必須的。雖然在孕中後期不是所有的孕婦都會出現缺鈣的癥狀，但是在備孕期間適當的補鈣對身體是很有幫助的。如果體內缺鈣不嚴重，可以采用食療的方法進補。那麼備孕可以補鈣嗎？孕前補鈣的妙招有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！備孕可以補鈣嗎備孕是可以補鈣的。懷孕前營養儲備充足，對胎兒的生長發育和媽媽自身的健康，都大有裨益。孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生後，較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病