孕婦在生產後就會有乳汁分泌，母乳是寶寶最好的天然食物，不僅營養豐富，而且容易被吸收，為瞭保證有充足的母乳提供給寶寶，在哺乳期間要十分註意飲食安排，一旦吃錯瞭食物就可能會導致回奶，導致哺乳期回奶的食物有哪些？哺乳期回奶的食物有哪些1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿卜、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。2、五谷雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿