免疫力對我們來說是當身體遭遇到病毒的時候，會有一種屏障去抵禦，如果身體免疫力低下的話，患病的幾率就會比一般人要大。對於免疫力下降的情況，我們可以通過一些什麼樣的方法去進行調理呢？很多的人會有這樣的疑問，下面小編就收集到一些相關的內容。1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。2、多飲開水：記