牙齦腫痛會使人們很難入睡。睡眠質量對人的健康起著重要的作用，所以，千萬不能小看瞭夜裡牙疼。那麼，夜裡牙疼睡不著該怎麼辦？1. 如果牙隻是晚上疼，白天不疼，很可能是患上急性牙齒神經痛。大部分是由於牙齦被感染，牙髓內部發生水腫，神經受到擠壓而引起的劇烈疼痛。含漱口水對牙齒疼痛有緩解作用，並要及時服用止痛藥。2. 在夜裡牙齒疼痛時，可以采用一塊生薑放於牙齒疼痛的地方咬住來緩解疼痛。另外采用冰敷在牙齒疼痛