年輕人的壓力也大，每天都忙於工作中，睡眠的時間也不規范，導致身體很多地方都出現瞭毛病，甚至有些年輕人經常會出現頭疼頭昏的現象，那麼經常頭疼頭昏怎麼回事？經常出現頭疼頭昏的現象可能和睡眠不足，低血壓，缺鈣，缺乏維生素A導致的。想要緩解這種情況一定要多休息，精神不要太緊張，而且還要及時的補充鈣和各種維生素。還有可能是某些疾病引起的，如果一直頭疼頭暈的話最好還是到醫院拍片檢查下。怎麼快速緩解頭痛？1、冰