中暑的情況一般夏天發生的比較多，通常中暑的患者會有頭暈的表現。一旦，發生中暑現象的時候，大傢不要過於驚慌，生活中有很多方法都可以有效緩解中暑的情況。這裡對輕度中暑怎麼辦做詳細介紹。1、可通過體外降溫緩解通常發生中暑的時候，人體的體溫會很高，主要是因為，暴曬時間過長或天氣溫度太高導致。這個時候患者需要立即到比較涼快的地方去，另外，身上的衣服也要適量去掉一些，也可以使用電扇、空調快速降溫。2、可通過藥