除瞭懷孕期間和停經的女性，其他女性每個月都要有那麼幾天是來月經的，正常情況下月經是5-7天，多瞭少瞭都有可能是月經不調的表現，而且還要看月經量的多少，有的人月經不調比較明顯就情況就是痛經，每次來月經都疼的要死要活，有的人每次月經的時間都比較長，月經來的時間長怎麼辦呢？隨小編一起學習一下：月經來的時間長怎麼辦1、平時最好是不要吃具有刺激的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。2、如果是出現大出