相信到瞭外出工作的年齡的話，都是大大小小會有點小病的。最經常聽到的就是醫生的一句話可能就是不要吃辛辣食物，多吃吃清淡的食物。不僅是在生病的時候需要吃清淡的，其實孕期的時候同樣切忌刺激食物。那麼，對於孕婦來說要做什麼湯才是清淡的呢？孕婦喝什麼湯比較清淡菠菜銀耳湯菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段，用開水氽一下；銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵；香蔥去根須洗凈，