大傢都知道，早餐對於每個人的生理狀況是非常重要的，一個豐盛而充滿營養的早餐能夠使人精力充沛的一整天。而備孕期間夫妻雙方的早餐，就更需要好好的考慮搭配瞭，吃好瞭才能夠更好的懷寶寶。那麼備孕期間早餐要吃什麼？一、備孕期間早餐要吃什麼早餐的食物要種類多樣、搭配合理。可以根據食物種類的多少來快速評價早餐的營養是否充足。如果早餐中包括瞭谷物、動物性食品（肉類、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4類食物，則為早餐